Hidratación
El agua compone el 60% de nuestro cuerpo y es indispensable en los procesos de absorción y distribución de nutrientes así como en el transporte y desecho de elementos tóxicos como los creados cuando realizamos una actividad intensa como es la carrera a pie.
Rozaduras
Rozaduras en la cara interna del muslo. En estos meses de calor, es frecuente la aparición de las dichosas rozaduras, ya que las elevadas temperaturas y el aumento del volumen de nuestros muslos (efecto inflamatorio) hacen que sudemos más y que el tejido de nuestros pantalones no deslicen como de costumbre.