El objetivo principal de este proyecto es el apoyo y la promoción del corredor popular en nuestra ciudad, en San Sebastián, intentando transmitir la esencia de este deporte.

Bernardo Estornes Lasa 20018 Lun - Vie 8.00 - 18.00
Siguenos en
h

Velocity

Velocity

¿Quieres  sentir la velocidad en tus piernas como si fueras un atleta de 100 metros lisos?

Si tu respuesta es afirmativa; este es tu grupo de entrenamiento en el que deberás grabarte el siguiente eslogan en la mente.

Si todo parece bajo control, es que no vas lo suficientemente rápido. “Jackie Stewart”

Con origen en 2012, el grupo Velocity fue el pionero en San Sebastián en satisfacer las necesidades de los atletas amateurs que quieren probar la sensación de Velocidad en sus piernas y poder así esprintar como los atletas profesionales.

RunSS, presenta este grupo de entrenamiento para aquellos RUNNERS que  además de correr a un buen nivel, quieren desarrollar su velocidad máxima de carrera, fuerza, agilidad y coordinación, buscando obtener una forma física inmejorable.

Ambicioso objetivo en el que una persona “normal”, independientemente de su nivel atlético, entrenara como los VELOCISTAS (adaptando sus entrenamientos a su nivel) para mejorar al máximo su cualidades físicas y su velocidad de carrera pudiendo incluso llegar a competir en los 100 metros lisos.

Los entrenamientos, evidentemente estarán adaptados a cada individuo para ofrecer la oportunidad de incrementar en la mayor medida posible el nivel de sus integrantes.

  • Planificación de la temporada (Macrociclos, Mesociclos, Microciclos)
  • Adaptación de las cargas y las intensidades a cada atleta.
  • Análisis individuales de los entrenamientos.
  • Determinación de cuál es la distancia óptima de competición para cada atleta.
  • Test Físicos para evaluar las mejoras y la dirección de los entrenamientos.
  • Competiciones a realizar.
Entrenamientos Presenciales:

Lunes-Miércoles de 17:15 a 18:45.

Tablas de entrenamiento:

Para aquellos que desean completar sus entrenamientos en los días no presenciales de la semana, les ofrecemos una tabla de entrenamiento personalizada e individualizada en la que se indican los entrenamientos a realizar por vuestra cuenta.

Sed fringilla mauris sit amet nibh.

Sed fringilla mauris sit amet nibh.

Sed fringilla mauris sit amet nibh.

Sed fringilla mauris sit amet nibh.

Sed fringilla mauris sit amet nibh.

Sed fringilla mauris sit amet nibh.

Classes

Entrenador

i

Barbara Holland

Alcanza tus límites, fortalece tu cuerpo  y llévalo a un nivel superior

  • 28
  • 135 lbs
  • 7' 3``
  • no-founder

Event Hours(2)

  • Lunes

    17.15 - 18.45

    Entrenador

  • Miercoles

    17.15 - 18.45

    Entrenador