Test de Condición Física
Test de Condición Física diseñado por Alberto Menéndez Sarasola con la colaboración del club deportivo Runss para evaluar el nivel cardiovascular de los deportistas (Vo2Max)
La prueba consiste en desplazarse a pie a un ritmo determinado por el magnetófono a través de las diferentes fases y umbrales respiratorios determinando así el abanico de velocidades a la que el deportista puede desplazarse.
Información que nos permite calibrar vuestro nivel, ajustar vuestros entrenamientos y optimizar vuestros resultados en competición, pudiendo marcaros un ritmo REAL y alcanzable en vuestras pruebas objetivo.